Kokosový olej – pomocník v kuchyni aj v kúpeľni
Isto ste už počuli o zázračných účinkoch kokosového oleja. Je výborný na pečenie, do šalátov, polievok, ako náhrada smotany do kávy, na zdravé vyprážanie ale aj na vlasy, nechty, pleť, či dokonca pre vášho domáceho miláčika. Tento olej je populárny odjakživa, ale paradoxne ja som jeho účinky zaregistrovala až tento rok. Zo zvedavosti som si ho zaobstarala, aby som na vlastnej koži vyskúšala, či je to naozaj taký vyhlásený zázrak. A čuduj sa svete- JE !!!
Na úvod si trochu priblžme ako vzniká a prečo je vhodný naozaj všade. Kokosový olej sa získava z kopry, čiže z jadier zrelých kokosových orechov. Má vysoký podiel nasýtených mastných kyselín, vďaka čomu neoxiduje a nežltne ako iné tuky- napríklad maslo. Takže na tmavom mieste a pri teplote do 25 stupňov Celzia vám vydrží pokojne aj dva roky. Tento olej sa neprepaľuje a tým neuvoľňuje karcinogénne látky, to znamená, že je veľmi vhodný na vyprážanie a pečenie, najmä pre tých, ktorí preferujú zdravší spôsob prípravy pokrmov. Ak sa vám nepáči predstava, ako si na kokosovom oleji veselo vyprážate vianočného kapra alebo lososa, môžete si tento olej v rámci doplnenia vitamínov a zdravých tukov dať každý deň len tak na lyžičku. Nie je to nič príjemné, ale verte mi, že vaše zdravie a najmä metabolizmus sa vám raz poďakuje. Je výbornou potravou pre mozog a je to zdravá náhrada napríklad takej čokolády alebo orechov- ak ste alergici. To isté môžete dopriať aj vášmu domácemu miláčikovi, najmä psy radi všetko olizujú a budú tento olej milovať. Ja som kokosový olej na varenie ako také neskúšala, ale dávam si ho na lyžičku a musím povedať, že po týždni používania si zvyknete na jeho chuť a zachutí vám. Tiež som ním nahradila smotanu do kávy, káva ma síce špecifickú chuť, ale chutí výborne !
Ak sa predsa len rozhodnete tento tropický zázrak využiť v kúpeľni a pre vašu krásu, určite neoľutujete. Budete spokojní. Nadmieru ! Je to najlepšia maska na vlasy, výborný hydratačný krém, super pomocník pre unavené a suché okolie očí, zmäkčovač nechtovej kožtičky, odličovač makeupu, gél na holenie, gél po holení, v kombinácií s hnedým cukrom výborný píling a pozor : prírodné bielidlo zubov ! Počujete, teda čítate dobre. Tiež som si ťukala prstom po čele, ako môže olej bieliť zuby. Ale niečo na tom bude. Stačí, ak si raz denne prepláchnete ústnu dutinu lyžičkou oleja. Zmiešajte sódu bikarbónu a olej a máte domácu zubnú pastu. Má antibakteriálne a protizápalové účinky na ďasná, je prevenciou pred zubným kazom a pomáha eliminovať zápach z úst. Takže ideálny pomocník pred prvým rande 😉
Účinkov tohto všelieku je určite ešte omnoho viac a mohla by som menovať donekonečna. Je len na Vás, na čo ho budete používať Vy. Ak inklinujete k prírodným veciam, EKO kozmetike a zdravej strave určite sa na neho pozrite aj bližšie. Nájdete ho v niektorých drogériách, v obchodoch zdravej výživy, v supermarketoch, alebo aj na internetových e-shopoch. Vyberte si ale taký, ktorý je lisovaný za studena a extra panenský, ten je najkvalitnejší a najlahodnejší. A nebojte sa ,Vaša peňaženka až tak plakať nebude, pretože je to dobrá a hlavné multifunkčná vec.